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離乳食とは?あげる時期や考え方について

”離乳食”とは文字通り、生まれてから母乳やミルクで育ってきた赤ちゃんが、
母乳やミルクから離れ、それ以外のものを飲んだり、噛んだりする練習のための
食事のことです。離乳食について、その考え方をお話します。


【離乳食とは?】

赤ちゃんは産まれたときは母乳やミルクのみの食事をしますが、成長とともに
大人と同じような食事を摂っていかなければいけません。とは言っても、
ミルクから急に固形の食事に変えてしまっても、赤ちゃんは食べられません。

”離乳”とは、それまでの母乳のみの食事から、徐々に幼児食(固形食)が
食べられるようにする過程のことを言います。そして、その間の食事のことを
”離乳食”と言うのです。



【離乳食のポイント・考え方】

離乳食を始める時期はおよそ生後5か月になったころが適当で、1歳~
1歳半頃で完了するように、1年かけてゆっくり、あせらず行いましょう。

この間、赤ちゃんの発育段階に合わせて、離乳食の回数や食品の種類、量、
調理形態を少しづつ変化させていきます。時期や食事内容などは、
自分の赤ちゃんのペースに合わせて変えていきましょう。

進み具合は赤ちゃんの歯の生える時期などにも左右されますし、食べる量や
好き嫌いも、赤ちゃんそれぞれで変わってきます。あまりお友達の赤ちゃんと
比較して焦ったりすることのないように注意したいものです。

また、この離乳期にはベビーフードも上手く活用しましょう。いろいろな種類が
ありますし、硬さなどの目安にもなります。離乳食を作ることが、ママの負担に
なりすぎないように。離乳食を楽しむことを考えてください!


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その他ベビーフード,ミルク,赤ちゃん,食事,固形の情報

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